тело

  1. Скачать Настройка тела. Искусство легкости и женственности. Тариф С куратором [Дарья Полянская]

    Углубленный курс, направленный на плоский живот через осанку Программа курса: Неделя 1: Активация мышц живота через мягкие практики. Неделя 2 - 3: Улучшение мобильности в теле и коррекция положения таза через коррекционные движения, формирование правильных паттернов. Неделя 4: Закрепление...
    • Aноним
    • Тема
    • дарья полянская здоровье тело тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  2. Robot

    Скачать Клуб [Анастасия Вернер]

    Что внутри клуба? Тело и стройность через теневую сторону Разберешься, как скрытые эмоции и страхи влияют на фигуру. Трансформируем застрявший негатив в силу и здоровье. Снимем блоки и зажимы в теле, с которыми бесполезны упражнения в зале и невозможно постройнеть. Инструменты для...

  3. Скачать Антистресс-марафон.Тариф Минимум [Александра Бонина]

    А если чувствуете, что: ❗️Стресс в вашей жизни уже давно с вами из-за условий работы или напряженной атмосферы в семье ❗️Тело уже как в оковах, забыли что такое «расслабиться по-настоящему и с облегчением выдохнуть» ❗️Не хватает поддержки и хоть какого-то маленького пространства, где можно хоть...
    • Aноним
    • Тема
    • александра бонина антистресс-марафон стрес тело фитнес
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  4. Robot

    Скачать Красивая Я [Надежда Фридман]

    4-х дневная перезагрузка. Тело. Энергия. Состояние. Почему сейчас? Лето кажется временем лёгкости. Мы ждём его как освобождения: от забот, от серости, от усталости. Но на деле — всё становится ещё плотнее: готовка, дети, бытовуха, дача. Вечером хочется просто лечь и чтобы никто не трогал. Но где...
  5. Robot

    Скачать Энергетическая концепция стройности: секрет тех, кто есть и не толстеет [Наталья Рогова]

    Устали от диет, которые не работают? Надоело бороться с собственным телом? 97% диет заканчиваются возвращением веса. Проблема не в вас — проблема в подходе. Диеты борются с симптомами, игнорируя истинные причины. Энергетическая концепция стройности — революционный метод, который работает не...
  6. Robot

    Скачать [Школа фитнеса и воркаута] Путь к телу мечты женская программа [Всеволод Фиолковский]

    Эта программа создана для девушек, которые хотят вернуть себе тело мечты с помощью эффективных тренировок и продуманного плана питания. Программа разделена на тренировки для зала и домашних условий, чтобы ты могла заниматься в удобном для тебя формате. Тренировки в зале: 2 тренировки в неделю...
    • Robot
    • Тема
    • всеволод фиолковский женская программа мечта тело школа фитнеса и воркаута
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  7. Скачать Визуальное руководство по функциональному мышечному тестированию [Карин Вибен]

    Аннотация к книге "Визуальное руководство по функциональному мышечному тестированию" Книга посвящена вопросам физикального исследования мышечной системы без привлечения инструментальных диагностических методик. Для каждого двигательного сегмента вкратце приводятся анатомо-физиологические...
    • Aноним
    • Тема
    • карин вибен мануальная диагностика мышечная система патологии тело
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  8. Bonuss

    Скачать Частный канал доктора Амины 15.06.25 - 14.07.25 [Амина Пирманова]

    Продолжаем тему ухода за телом. В новом периоде хотим затронуть не только косметический уход, но и самые распространенные аппаратные процедуры. А также немного поговорим с вами о существующих методах эпиляции. В этом месяце мы также запускаем набор в рубрику для разбора ваших косметичек, а еще...
    • Bonuss
    • Тема
    • амина пирманова аппаратные процедуры тело уход
    • Ответы: 0
    • Форум: Женское здоровье
  9. Grant34

    Скачать Тело, которое я выбираю любить [Анна Вольт]

    Дорогая подруга! Представь, что вместо борьбы со своим телом ты создаешь с ним доверительные отношения. В этой книге ты увидишь, как Алёна переходит от ненависти к своему отражению к глубокому принятию тела. Я поделюсь личным опытом и методиками: как утихомирить внутреннего критика, освободиться...
  10. Кожемяка

    Скачать [psyFAQ] Лето, которое меняет все. Ретрит [Марина Никитина, Мила Ярославская]

    Будем честны, мы все изрядно устали. Мир штормит, задачи множатся, и, кажется, все чего-то от тебя хотят. Ты держишься. Справляешься. Но внутри — на пределе. 5 недель спокойной мягкой практической работы, которая поможет справиться с усталостью, выгоранием, вернуть ресурс, силы и удовольствие от...

  11. Скачать [nuanyn] New era of me. Тариф Total glow up [Анна Парамонова]

    Система для короткого пути к желаемому телу: упругим ягодицам, рельефной спине и плоскому животику Программа курса: Модуль 0-1 — Умный старт Модуль 2 – Питание (100% материалов) Модуль 3 — Техника упражнений (100% материалов) Модуль 4 — Тренировочный план (100% материалов) Модуль 5 — Бонусы для...
    • Aноним
    • Тема
    • new era of me nuanyn анна парамонова тело фитнес
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  12. Скачать Сила растяжения: Искусство тренажёра Правило [Николай Щербатюк]

    На протяжении веков человек стремился найти ключ к долголетию, силе и внутренней свободе. Древние славяне интуитивно понимали: путь к гармонии начинается с умения выпрямить тело и наладить его энергетический поток. Обряды растяжения, практики укрепления духа через натяжение мышц и связок были...
    • Aноним
    • Тема
    • николай щербатюк спорт тело тренажёр тренажер правило
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  13. Скачать Хочешь жить – умей вертеться [Николай Щербатюк]

    Это путеводитель по внутреннему пути пробуждения, созданный на основе суфийской мудрости, учения Гурджиева и глубоких прозрений Петра Успенского. 12 глав книги через спираль проведут вглубь себя: от вращения дервишей и практики «Стоп!» до внутреннего цирка тел и священных движений. Через...
    • Aноним
    • Тема
    • николай щербатюк тело хочешь жить – умей вертеться
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  14. Aplication

    Скачать [EduNote] Я это тело. Тело это Я. Телесность и идентичность [Оксана Коломийцева]

    Целостная идентичность включает в себя осознавание и принятие тела. Но многим людям даже просто произнести эту фразу: “ Я - это моё тело, моё тело - это Я” очень и очень непросто. Почему так происходит и как с этим работать - обсудим в ходе вебинара. Тело в дело. Тело должно быть стройным...

  15. Скачать Kosha клуб на 1 месяц [Анастасия Талан]

    Это территория любви к себе и заботы о внешности, здоровье и энергии Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий. Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда...
  16. Robot

    Скачать Выбираю себя. Тариф Богиня [Ксения Пушкина]

    Основные блоки программы: Дыхание Жевание Питание Сон, стресс и тревожность Парасимпатическая ходьба Программа для вас если: Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию У вас бессонница, есть сложности с...
    • Robot
    • Тема
    • здоровье ксения пушкина проявленность тело
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  17. Скачать [Yunusova.dolls] Самира, тело+кофточка

    Мастер-класс, содержит подробное описание вязания тела куколки + кофточки (спицами) с пошаговыми фото процесса. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком/спицами. Сложность данного мастер-класса – средняя. Размер готовой игрушки при...
    • Aноним
    • Тема
    • yunusova.dolls кофточка самира тело
    • Ответы: 0
    • Форум: Игрушки

  18. Скачать Разблокируй тело [Татьяна Деряга]

    Начни день с энергией ++ Возвращает энергию, гибкость и баланс Снимает напряжение, стресс и чувство разбитости Запускает тело после сна и при накопленной усталости Кому подойдет комплекс? Ощущаете скованность и потерю подвижности тела Чувствуете постоянную усталость и разбитость Долго не...
    • Aноним
    • Тема
    • баланс гибкость разблокируй тело скованность снимает напряжение стресс татьяна деряга тело упражнения для тела энергия
    • Ответы: 0
    • Форум: Женское здоровье

  19. Скачать Архитектура тела, базовый уровень [Юлия Старцева]

    Архитектура тела - главная программа проекта, для здоровья Вашего тела - 3 модуля - 16 уроков. Этот проект — о возвращении к естественному движению тела. Не через насилие над собой. Не через боль. А через осознанность, заботу, мягкость и бережную практику. Когда мы восстанавливаем естественное...
    • Aноним
    • Тема
    • архитектура тела архитектура тела базовый уровень тело юлия старцева
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  20. Robot

    Скачать Полюби себя. Практика заботы о душе и теле [Артем Демиденко]

    Полюби себя: Практика заботы о душе и теле" — это глубокий и вдохновляющий путеводитель по утончённому искусству самопринятия и заботы о себе. В этой книге автор предлагает читателям осознать важность любви к себе и раскрыть секреты гармонии между телом и душой. Каждая глава — это шаг к...
Сверху